Queso Fundido con Nopales

  • Tiempo
    15 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    25 g de queso preparado

Este Queso Fundido con Nopales te va a encantar, es una receta práctica y fácil, tiene un toque de sabor a orégano que lo hace espectacular.

 

Sorprende a tus invitados en tu próxima reunión con esta fácil receta, solo te tomará 15 minutos prepararla y tiene un sabor espectacular que a todos les encantará.

 

Prueba esta receta de Queso Fundido con Nopales, además de ser saludable es muy sabrosa,  sírvelo con tortillas, ya sea de maíz o de harina, no te la pierdas.

 

El nopal es un ingrediente súper utilizado en nuestra gastronomía, y además de un sabor único, tiene muchos beneficios para la salud, te comparto algunos:

  • Es rico en antioxidantes, por lo que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
  • Su ingesta es apta para las personas que viven con diabetes, pues ayuda a disminuir los picos de glucosa después de comer.
  • Es rico en vitaminas A, K, riboflavina, tiamina, niacina y folatos, nutrientes que actúan como antioxidantes y evitan el envejecimiento prematuro.
  • El mucílago (la baba y sustancia viscosa) tiene un efecto cicatrizante en las úlceras gástricas.
  • Sus nutrientes reducen el riesgo de sufrir infartos o derrames cerebrales.
  • Contiene vitamina C, vitamina que fortalece el sistema inmunológico; además este vegetal tiene efectos antiinflamatorios.
  • Su contenido en LDL (lipoproteínas de baja densidad) protege al hígado.
  • Está compuesto por 93 por ciento de agua, lo que lo convierte en un ingrediente bajo en grasa y fácil de digerir.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    102 kcl
  • Proteinas:
    1.9 g
  • Lipidos:
    0.2 g
  • Colesterol:
    6 mg
  • Carbohidratos:
    0.3 g
  • Fibra:
    4.6 g
  • Calcio:
    7.9 mg
  • Sodio:
    165.3 mg
  • Hierro:
    2.6 mg
  • G. Saturadas:
    26.3 g
  • G. Monoinsaturadas:
    199.8 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0.4 g

Método de preparación

1 Step

Precalienta tu horno a 180º C.

2 Step

Coloca el aceite y el ajo en un refractaróo apto apra horno y dora las láminas de ajo.

3 Step

Agrega el queso y espolvorea con pimienta y orégano.

4 Step

Hornea por 10 minutos o hasta que el queso se funda.